كتبت - شيرين عصملي

تعاني الكثيرات من مشاكل البشرة بدءًا بالتشقق حتى حب الشباب الشائع والمبالغ فيه، ومن المفاجئات التي لم تكن تعرفها الفتيات والسيدات أن الزعتر له فوائد مهمة للغاية للبشرة حيث يساهم في علاج حب الشباب ويمنع انسداد مسام الجلد، وخلال السطور الأتية نستعرض فوائد الزعتر للبشرة وللجسم بشكل عام.

فوائد الزعتر للبشرة

1.يتميز الزعتر بدوره المهم في العناية بالبشرة حيث يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا وفعالًا للعديد من أمراض البشرة المختلفة.

2.يمنع انسداد مسام الجلد عن طريق الشوائب، وأيضَا الإفراز الزائد من الغدد الدهنية ويساهم أيضًا في علاج حب الشباب.

3.يمتلك الزعتر خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات ومضاد للأكسدة، وبالتالي فهو فعال في مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب.

4.مفيد للبشرة الدهنية والبشرة الحساسة لذلك يتم دمج الزعتر كمكون أساسي في كريمات حب الشباب وغسول الوجه.

فوائد الزعتر للعظام

1.يعتبر الزعتر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والمعادن المختلفة مثل الحديد والكالسيوم والمنجنيز.

2.تلعب هذه المعادن دورًا مهمًا في صحة العظام، وتشجع على نموها بشكل كبير.

3.يساعد على تقوية العظام والتقليل من الإصابة بأمراض العظام المختلفة.

4.تفيد حمامات الزعتر في التخفيف من آلام المفاصل وتقوية الجسم، وإزالة التعب.

فوائد الزعتر للإرهاق والقلق

1.يفيد فيتامين ب6 الموجود في الزعتر في التخلص من الإرهاق والتوتر.

2.له تأثير قوي على بعض الناقلات العصبية في الدماغ المرتبطة مباشرة بهرمونات التوتر والقلق.

3.الزعتر له تأثير مهدئ ممتاز ويمكن أن يخفف من مزاجك السيء ويقلل من الإرهاق والقلق.

فوائد الزعتر لعلاج القدم الرياضي

1.تساعد الخصائص المضادة للفطريات من الزعتر لعلاج قدم الرياضي.

2.يساعد الزعتر في علاج العظام والقدم والأربطة والركبة بشكل عام.

فوائد الزعتر لعلاج تصبغات البشرة

1.تناول الزعتر بشكل منتظم ومعتدل مفيد جدًا لجعل لون بشرتك أفضل لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات.

2.يحتوي على المعادن المهمة لنضارة البشرة وتفتيحها والمحافظة على شباب البشرة.

الزعتر لزيادة إنتاج الكولاجين

1.يعتبر الكولاجين من الأحماض الأمينية الهامة لنضارة البشرة وتجديد الخلايا والحفاظ على مرونة وشد بشرتك.

2.يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من علامات الشيخوخة.

3.يوجد فيتامين سي في الزعتر فهو مضاد للأكسدة ويزيد من إنتاج الكولاجين، وبالتالي يحافظ على صحة البشرة.

الزعتر للوقاية من أشعة الشمس الضارة

1.يساعد الزعتر على الحماية من التأثير الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

2.يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، كما قد يفيد الزعتر في علاج بعض الأمراض الجلدية التي يهيجها التعرض للشمس مثل الأكزيما.

فوائد الزعتر للشعر

1.الزعتر يحفز نمو الشعر ويعالج تساقطه، ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويضمن لبصيلات الشعر لدينا حصولها على التغذية المناسبة.

2.يضمن بقاء البصيلات قوية وصحية، فتشجع نمو الشعر الجديد ويحافظ على لمعانه.

3.يفيد منقوع الزعتر كغسول في تقوية الشعر وبعد تخفيفه يستخدم كغسول للوجه لزيادة نضارته مع أعشاب أخرى كزهرة البيلسان.

الزعتر لعلاج قشرة فروة الرأس

1.الزعتر فعال في علاج قشرة فروة الرأس، وغالبًا ما يستخدم الزعتر كأحد مكونات الشامبو والبلسم وعلاجات فروة الرأس.

2.يستخدم الزعتر في علاج تساقط الشعر ويعمل على تقويته.

فوائد الزعتر للأطفال

1.يستخدم الزعتر للأطفال بشكل أساسي لتخفيف أعراض عسر الهضم وأعراض الجهاز الهضمي.

2.يساعد استخدام مزيج مكون من زيت الزعتر والزيوت الأخرى مثل زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك في المساعدة على تحسين أعراض ضعف الحركة عند الأطفال الذين يعانون من مرض خلل الأداء.

أنواع الزعتر

1.الزعتر الأحمر.

2.الزعتر الأبيض.