كتبت – هاجر هشام

محادثات الذكاء الاصطناعي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، من مساعدات الهواتف الذكية إلى تطبيقات الدردشة المتطورة، ولكن، هل فكرت يومًا أن هذه المحادثات قد تؤثر على سلامتك العقلية؟ دراسة حديثة أجرتها جامعة ميسوري الأمريكية أثارت الجدل بعد أن حذرت من أن الإفراط في استخدام تطبيقات محادثات الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى ما يُشبه "الهلوسة" لدى بعض المستخدمين، إليكم تفاصيل هذا الاكتشاف المثير وكيف يمكن أن يغير نظرتنا للتكنولوجيا.

ما الذي كشفته الدراسة عن محادثات الذكاء الاصطناعي؟

في دراسة نُشرت في مجلة "اتجاهات العلوم المعرفية" في أبريل 2025، حذر الباحث دانييل شانك وفريقه من أن التفاعل المطول مع برامج محادثات الذكاء الاصطناعي قد يخلق نوعًا من الارتباط العاطفي المزيف، فإن هذه التطبيقات، التي صُممت لتكون شبيهة بالبشر في الحوار، قد تجعل المستخدم يشعر بأنها "صديق موثوق" يعرف كل تفاصيل حياته، لكن المشكلة؟ هذا الارتباط قد يؤدي إلى اضطرابات في العلاقات الإنسانية الحقيقية.

لماذا تُثير هذه المحادثات قلق العلماء؟

الباحثون لاحظوا أن المحادثات الطويلة مع الذكاء الاصطناعي قد تتسبب في حالة تُشبه "الهلوسة"، حيث يبدأ المستخدم في تصديق أن التطبيق يهتم به حقًا، فإن هذه الحالة قد تجعل الإنسان عرضة لاستجابات غير دقيقة أو مضللة من البرنامج، خاصة إذا كانت المحادثات تحتوي على نصائح أو توجيهات، على سبيل المثال، قد يقترح الذكاء الاصطناعي سلوكيات غير صحية أو حتى غير قانونية، دون أن يدرك المستخدم خطورتها.

كيف تؤثر محادثات الذكاء الاصطناعي على سلوكنا؟

الدراسة أشارت إلى أن محادثات الذكاء الاصطناعي قد تُشجع بعض المستخدمين على سلوكيات غير متوقعة، لذلك تخيل أنك تتحدث مع تطبيق يوميًا، يرد عليك بطريقة تبدو شخصية ومهتمة، فتبدأ تعتمد عليه في اتخاذ قراراتك، ومع الوقت، قد يقودك هذا التطبيق إلى أفكار أو تصرفات لا تتماشى مع قيمك أو معايير المجتمع، لذلك الباحثون يحذرون: "هذه التطبيقات قد تبدو وكأنها تهتم بك، لكنها في الحقيقة مجرد برمجيات قد تُقدم نصائح مضرة".

نصائح للتعامل الآمن مع محادثات الذكاء الاصطناعي

قبل التعامل مع محادثات تطبيقات الدردشات الذكية عليك باتباع النصائح التالية لتجنب مخاطرها:

حدد وقتًا للتفاعل: حاول تقليل المحادثات الطويلة مع التطبيقات الذكية، خاصة إذا شعرت أنك تعتمد عليها عاطفيًا.

تحقق من المعلومات: لا تأخذ كل ما يقوله الذكاء الاصطناعي كحقيقة مطلقة، واستشر مصادر موثوقة.

حافظ على علاقاتك الحقيقية: لا تدع التطبيقات تحل محل الأصدقاء أو العائلة.

كن حذرًا من النصائح: إذا اقترح التطبيق شيئًا غريبًا، تحقق منه مع أشخاص موثوقين.