وفق "هندوستان تايمز"، شددت الدكتورة جيتانجالي شيتي، أخصائية الأمراض الجلدية في مومباي، على أن استخدام واقي الشمس ضروري لجميع الفئات العمرية. فهو لا يمنع فقط التجاعيد وبقع التقدم في السن الناتجة عن التعرض للشمس، بل يوفّر حماية طويلة الأمد لبشرتك، حتى من الداخل.

لماذا واقي الشمس مهم إلى هذا الحد؟

    يحمي من أشعة UVA: وهي الأشعة التي تتغلغل عميقًا في الجلد، وتُسرّع ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

    يحمي من أشعة UVB: وهي المسؤولة عن حروق الشمس والتصبغات.

    يقلل من تأثير الضوء الأزرق: الناتج عن شاشات الموبايل والكمبيوتر، والذي أثبتت الدراسات دوره في تلف الجلد مع الوقت.

الدكتورة شيتي أوضحت أن كثيرين لا يستخدمون الواقي الشمسي داخل المنزل، ظنًا منهم أنهم في مأمن. لكنها تقول: "الضوء الأزرق من الأجهزة الرقمية كافٍ لتسريع شيخوخة البشرة، ووضع الواقي الشمسي داخل المنزل أصبح ضرورة مع نمط الحياة العصري."

كيف تختارين واقي الشمس المناسب؟

شارك الدكتور أكبر أيمر مجموعة من النصائح لمساعدتك في اختيار الأنسب لبشرتك:

    للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب: اختاري واقيًا خفيفًا، خاليًا من الزيوت، وغير كوميدوغينيك (أي لا يسد المسام).

    للبشرة الجافة أو الحساسة: استخدمي واقيًا بتركيبة مرطبة ومهدئة.

    للبشرة المختلطة: الأفضل استخدام واقٍ خفيف غير دهني.

    تجنبي الأنواع التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم إذا كنتِ لا ترغبين في بقايا بيضاء على بشرتك.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل