- عدم التقدير الوظيفي:

يشعر الكثيرون بالإحباط عندما لا يتم الاعتراف بمساهماتهم، أو حين لا ينعكس جهدهم على مستوى التقدير أو الترقية.

- انعدام الفرص للنمو:

غياب المسارات الواضحة للتطور قد يؤدي إلى الشعور بالركود المهني.

- الاختلاف في القيم بين الموظف والمؤسسة:

حين يشعر الموظف بأن مبادئه تتعارض مع ثقافة أو أهداف المؤسسة.

- بيئة عمل سامة أو ضاغطة:

العلاقات السلبية، وانعدام الدعم، أو الضغط المستمر قد تؤدي إلى الانسحاب النفسي.

- الاختيار المهني الخاطئ:

أحيانًا يكتشف الفرد أن التخصص أو الوظيفة التي اختارها لا تعكس شغفه أو قدراته الحقيقية.

- انخفاض الحافز والإنتاجية

- التوتر والقلق وربما الاكتئاب

- فقدان الثقة بالنفس

- التفكير في ترك العمل أو تغيير المجال

- تأثيرات اجتماعية وعائلية سلبية

- إعادة التقييم الذاتي:

ما الذي تريده فعلاً من مسيرتك المهنية؟ هل أنت في المكان المناسب؟

- طلب التغذية الراجعة:

من الزملاء أو الإدارة، لتفهم النقاط التي يمكن تحسينها.

- وضع خطة للتطوير الشخصي:

تعلّم مهارات جديدة، أو التفكير في دراسة تخصص آخر.

- طلب الدعم النفسي أو المهني:

سواء من مستشار وظيفي أو معالج مختص.

اتخاذ خطوات جريئة إذا لزم الأمر:

مثل تغيير الوظيفة أو حتى التخصص، إذا ثبت أن المشكلة بنيوية وليست مؤقتة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل