الشعر، مثل البشرة، يتأثر مباشرة بتغيّر الفصول والعوامل المناخية المصاحبة لها، من حرارة وبرودة ورطوبة وجفاف. لذلك، من غير المنطقي اتباع نفس الروتين طوال العام، إذ يحتاج الشعر إلى عناية مخصصة تتكيف مع متطلبات كل موسم. في هذا المقال، نقدم لك جدول روتين متكامل للعناية بالشعر حسب الفصول الأربعة، يتضمن تغيّر نوع الزيوت، توقيتات القص، واستخدام الماسكات الطبيعية المناسبة لكل فصل لضمان الحفاظ على شعر صحي، قوي ولامع على مدار السنة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

خصائص الفصل: يتميز الشتاء بجو بارد وجاف، ما يؤدي إلى فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية، فيصبح هشاً وسهل التقصف. شاهد أيضاً: العناية بالشعر في المنزل

روتين العناية بالشعر في فصل الشتاء

أنواع الزيت التي تناسب فصل الشتاء:  استخدمي زيت جوز الهند أو زيت الأرغان، المعروفين بقدرتهم الفائقة على الترطيب العميق وتغذية فروة الرأس، يُفضل تدفئة الزيت قليلًا وإستخدامه مرتين في الأسبوع. مواعيد المناسبة لقص الشعر: قصي أطراف الشعر في بداية الموسم (ديسمبر) للتتخلصي من الأطراف المتقصفة التي زادت بفعل تغيرات الخريف. الماسكات المناسبة: ضعي ماسك العسل والأفوكادو مرة كل أسبوع لتغذية الشعر وترميمه، العسل يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر، بينما يوفر الأفوكادو الدهون الصحية. نصائح إضافية: قللي من استخدام المجفف الكهربائي، وحاولي تغطية شعرك عند الخروج لحمايته من الهواء البارد.

ماسك الشتاء: العسل والأفوكادو

المكونات:

نصف حبة أفوكادو ناضجة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (اختياري لزيادة الترطيب)

طريقة التحضير:

اهرسي الأفوكادو جيدًا حتى يصبح ناعمًا. أضيفي العسل (وزيت جوز الهند) وامزجي حتى تحصلي على خليط كريمي. ضعي الخليط على شعر نظيف ورطب، من الجذور حتى الأطراف. دلكي فروة الرأس بلطف لمدة دقيقتين. غطي الشعر بقبعة بلاستيكية أو منشفة دافئة. اتركيه لمدة 30 إلى 45 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.

خصائص الفصل: يُعد الربيع مرحلة انتقالية من برودة الشتاء إلى حرارة الصيف، وغالباً ما يعاني البعض من تساقط الشعر الموسمي خلال هذه الفترة. شاهد أيضاً: مستحضرات العناية بالشعر

روتين الربيع للعناية بالشعر

نوع الزيت المناسب لفصل الربيع:  زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون، إذ يساعدان على تقوية البصيلات وتغذية الشعر من الجذور. مواعيد قص الشعر في فصل الربيع:  منتصف الموسم (أبريل) هو الوقت المثالي لتجديد أطراف الشعر وإزالة أي تقصف ناتج عن الجفاف الشتوي. الماسكات المناسبة: استخدمي ماسك الزبادي والبيض مرة كل أسبوعين لتقوية الشعر وتزويده بالبروتين الطبيعي. نصائح إضافية: ركزي على تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق يوميًا لتحفيز الدورة الدموية وتقليل التساقط، لا تنسي إدخال الأطعمة الغنية بالحديد والبيوتين ضمن نظامك الغذائي.

ماسك الربيع: الزبادي والبيض

المكونات:

بيضة واحدة (بيضتان إذا كان شعرك كثيفًا) 3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (للتوازن بين البروتين والترطيب)

طريقة التحضير:

اخفقي البيضة جيدًا ثم أضيفي الزبادي وزيت الزيتون وامزجي جيدًا. قسمي الشعر إلى أجزاء ووزعي الماسك بالتساوي. ركزي على فروة الرأس وأطراف الشعر. غطي شعرك بقبعة استحمام لتجنب جفاف البيض. اتركيه على شعرك من 20 إلى 30 دقيقة فقط، ثم اغسليه بماء بارد أو فاتر (تجنبي الماء الساخن حتى لا يتجلط البيض)، ثم الشامبو.

خصائص الفصل: في الصيف، يتعرض الشعر لأشعة الشمس القوية، والرطوبة العالية، والكلور من المسابح، مما يؤدي إلى تلفه وفقدان لمعانه.

روتين الصيف للعناية بالشعر

نوع الزيت: استخدمي زيت الألوفيرا أو زيت بذور العنب لتهدئة فروة الرأس وحماية الشعر من أضرار الشمس. مواعيد القص: بداية الموسم (يونيو) هو وقت مناسب لقص الأطراف، خاصة لمن تعرض شعرهم لتلف في الربيع. الماسكات المناسبة: ماسك الخيار والصبار لترطيب الشعر وتبريده بعد التعرض للشمس. يُستخدم مرة أسبوعياً. نصائح إضافية: تجنبي التعرض المباشر للشمس دون استخدام غطاء للرأس، استخدمي بخاخ حماية من الأشعة فوق البنفسجية، واشطفي شعرك جيداً بعد السباحة لإزالة الكلور والملح.

ماسك الصيف: الخيار والألوفيرا (الصبار)

المكونات:

نصف حبة خيار مبشورة 3 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا الطبيعي (إما من النبات مباشرة أو من نوع موثوق) ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب (اختياري)

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط هلامي سهل التوزيع. ضعي الماسك على فروة الرأس أولاً لتبريدها، ثم وزعيه على كامل الشعر. لنتائج أفضل، لفي شعرك بمنشفة مبللة بماء بارد. ضعيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر فقط دون شامبو، إلا إذا كان هناك زيت، فاغسليه بشامبو خفيف.

خصائص الفصل: في الخريف، يعود الطقس إلى البرودة وتقل الرطوبة، ما قد يؤدي إلى بداية جفاف الشعر مجددًا، بالإضافة إلى زيادة في تساقطه كجزء من دورة الشعر الطبيعية.

روتين الخريف للعناية بالشعر

نوع الزيت: زيت الخروع مثالي لهذا الفصل لأنه يعزز كثافة الشعر ويقلل من التساقط. مواعيد القص: قصي أطراف الشعر في أواخر سبتمبر أو بداية أكتوبر استعدادًا للشتاء. الماسكات المناسبة: ماسك الموز وزيت الزيتون مرة أسبوعياً، يعمل على تقوية الشعر ومنع تقصفه. نصائح إضافية: لا تهملي الترطيب، وابدئي تدريجياً في التقليل من الغسل اليومي لتعويد الشعر على الروتين الشتوي.

ماسك الخريف: الموز وزيت الزيتون

المكونات:

موزة ناضجة مهروسة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من العسل (اختياري لتغذية إضافية)

طريقة التحضير:

اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح ناعمًا بدون تكتلات، ثم أضيفي باقي المكونات وامزجي حتى تتجانس. ضعي الخليط على كامل الشعر مع التركيز على الأطراف الضعيفة. مشطي الشعر بمشط واسع الأسنان لتوزيع الماسك. لفيه بكيس بلاستيكي أو قبعة حرارية إن وُجدت. ضعيه لمدة: 30 إلى 40 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا بالشامبو والبلسم. راقبي احتياجات شعرك الشخصية بشكل مستمر، فقد تتأثر بالعوامل البيئية والغذائية بشكل مختلف. استخدمي غطاء وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك والتكسر أثناء النوم. احرصي على تنظيف فرشاة الشعر وأدوات التصفيف بانتظام. اشربي الماء باستمرار، الترطيب من الداخل لا يقل أهمية عن العناية الخارجية. شاهد أيضاً: العناية بالشعر بعد الزراعة

في النهاية، العناية بالشعر ليست مجرد روتين تجميلي، بل هي نوع من الاهتمام بالنفس ينعكس على شعورك وثقتك طوال العام قومي باتباع الجدول الموسمي ليعزز من صحة شعرك ويمنحك نتائج فعالة دون اللجوء إلى علاجات قاسية أو مكلفة. اجعلي شعرك يعكس فصول السنة بأبهى صورة