أكد أستاذ واستشاري أمراض الكلى، الدكتور سعد الشهيب، أن الكمية المناسبة من المياه للحفاظ على صحة الكلى تتراوح بين لترين إلى لترين ونصف يومياً.

وأضاف الشهيب عبر حسابه بمنصه “إكس” أن موسم المناسك يتطلب شرب كميات أكبر من الماء للوقاية من ضربات الشمس، إلا أن الإفراط الشديد في تناول المياه قد يسبب أضراراً للكلى، خاصة لدى مرضى السكري.

وأشار إلى أن شرب كميات كبيرة جداً من الماء قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الصوديوم في الجسم، مما يسبب إجهاداً شديداً للكلى، مؤكداً ضرورة تحقيق التوازن في كمية الماء المستهلكة للحفاظ على الصحة والسلامة.