يعد الشخير أمر مزعج لدى البعض, فيما يعاني منه الكثيريين, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض تأثير الشخير وطرق علاجه, وفقاً لما أفاده أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد.

تأثير الشخير علي الصحة

حيث أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد, خلال مقطع فيديو له أن الشخير قد يتسبب في ضعف الذاكرة والانتباه والتركيز، مما يؤدي إلى صعوبة في تجميع المعلومات وتدني في مستوى الذكاء.

أسباب الشخير

وتابع علي الحداد بقوله أن سبب الشخير, يعود إلى صعوبة وصول الأكسجين إلى المخ، وهو ما ينعكس سلبًا على وظائف التركيز والتذكر والذاكرة وأداء الأنشطة الذهنية.

طرق علاج الشخير

فيما لفت الحداد خلال مقطع الفيديو, إلي أن الحلول تشمل تخفيف الوزن، والنوم على الجنب بدلاً من الظهر، بالإضافة إلى مراجعة طبيب مختص لتحديد أسباب الشخير وطرق الوقاية والعلاج المناسبة.