تقول نادية القاضى خبيرة نفسية إكلينكية في العلاج النفسي والعلاقات الأسرية عندما يتعلم الطفل تنظيم وقته، يشعر بالمسؤولية تجاه مهامه ويصبح أكثر اعتمادًا على نفسه ، كما ان تنظيم الوقت يساعد الأطفال على تجنب التراكم في الواجبات والمهام، مما يقلل من التوتر مع ضرورة الحرص على التوازن بين الدراسة واللعب والراحة لكى يسهم ذلك في صحة نفسية أفضل ويمنع الإرهاق.

وتشير الى ضرورة  وضع جدول بسيط وواضح يوميًا مع الطفل يحتوي على وقت للدراسة، اللعب، الراحة، والأنشطة العائلية، هذا بجانب استخدم الألوان أو الصور لجعل الجدول ممتعًا وسهل الفهم.

وتوضح القاضى الى ضرورة تقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة ستساعده على تقسيم الواجب المدرسي أو المشاريع الطويلة إلى مهام يومية صغيرة هذا بالاضافة الى ضرورة استخدم أدوات مرئية (مثل مؤقت على شكل بيضة أو تطبيقات للأطفال) لمساعدتهم على التركيز لفترات محددة. مؤكدة ان الأطفال ايضا يتعلمون من الكبار، فإذا رأوا والديهم منظمين في وقتهم، سيتبعون ذلك تلقائيًا لذلك لابد الانتباه الى تصرفاتنا امام ابناءنا والاهتمام بقيمة الوقت .

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل